Programa de bienestar estratégico. Inteligencia emocional. Libro “Zonas de libertad”.

Dr. Carlos Alberto Camacho Palacios. Medinblue®

La libertad emocional es el logro más afortunado del ser humano. Un llamado al despertar, a salir del lado oscuro, de la tempestad a la luz, a la claridad. Dejar de buscar afuera.

Podemos ser los arquitectos de nuestro propio sistema emocional. Tenemos que despertar hacia un cambio transformacional hacia el bienestar.

Programa de bienestar estratégico. Inteligencia emocional. Dr. Carlos Alberto Camacho Palacios. Zonas de libertad. Medinblue®

Si la felicidad dependiera del estado emocional de los demás y de las circunstancias, jamás podríamos lograrla. Afortunadamente, es un estado interior. A medida que el navegante va avanzando en su viaje al océano de la tranquilidad, va integrando las zonas emocionales, su identidad se va fortaleciendo y utiliza estrategias más eficaces.

Para conquistar un estado de bienestar como nuestro estado natural es útil entrenarnos en ese nuevo hábito entonces lo podemos desarrollar conociendo las 7 zonas del sistema emocional y fortaleciendo nuestra identidad en ellas.

La práctica diaria de estados emocionales positivos refuerzan las redes cerebrales del bienestar.

En un compromiso con la transformación y el cambio del sistema emocional. Desarrollar todo el potencial y no permanecer en el nivel de ansiedad.

Si cambiamos de estrategia emocional, cambiamos nuestro destino y la manera como nos sentimos.

Ahora veamos cómo sería desarrollar una estrategia de fortalecimiento emocional —reestructurar la estrategia del estrés—. Al poner en práctica la estrategia del bienestar  de forma repetida, logramos desacondicionar la estrategia de la ansiedad, a través de un yo fortalecido y consciente. En una reestructuración de la estrategia emocional disfuncional o distorsionada. Utilizar una estrategia de crecimiento y bienestar. Es decir, trabajar con nuestro yo transformador, creativo y de bienestar. Buscando la libertad emocional.

Tomar distancia del personaje ansioso, observarlo y reflexionar sobre los elementos de su estrategia.

Un viaje desde el autodescubrimiento hasta la reinvención.

Si aprendemos nuevas estrategias, el cerebro hará simulaciones diferentes —tomará nuevos algoritmos como modelos predictivos hacia el bienestar— .La otra forma de cambio es transformar el contexto.

Descubrir las fortalezas de las emociones defensivas: la ira como malestar que le impulsa al cambio y pone límites, el miedo, convertirlo en precaución y la tristeza en empatía.

Es normal que haya una resistencia a dejar de actuar con estrategias de estrés, debido a que son algoritmos inconscientes y las repites sin pensar, simplemente reaccionas. —Resistencia al cambio—-Tampoco es conveniente abandonarlas en un instante, ya que es la manera en la que se está adaptando la persona al malestar, solo las puede dejar si construye primero un soporte interno más fuerte conectándose con el presente y ser capaz de observarlas como una parte de su sistema emocional, pero no como la base de su comportamiento. Se resiste a cambiar porque piensa que va a perder algo de gran valor para él o ella. Hay una gran resistencia en su cerebro a cambiar su cableado —inmunidad al cambio— y cree que haga lo que haga no va a ser posible cambiar —indefensión aprendida—.

A pesar de que sabe que va a resistirse a cambiar, puede utilizar la neuroplasticidad cerebral para crear un nuevo modelo mental —desde la zona de neurotransformación  de nuestro sistema emocional —desde su yo observador que es capaz de tomar distancia de las estrategias que generan drama. Renacer a un estado de amor y consciencia.

Es importante comprometerse con el cambio, es tu responsabilidad. Si la felicidad está dentro de ti, es tu decisión realizar todos los cambios necesarios para dejarla florecer.

Lo podemos lograr entrenándonos en un programa de bienestar.

Dejar los compromisos limitantes que se han establecido en tu programación. Siguiendo tu propósito de vida, encuentras una motivación lo suficientemente válida para cambiar.

Flujo del desarrollo personal

Si la ansiedad depende de estar repitiendo cíclicamente una estrategia emocional basada en el miedo, miremos cómo podemos corregir cada uno de los elementos distorsionados de la estrategia.

Con el programa de bienestar estratégico ponemos la atención en estados positivos y la alegría empieza a ocupar ese espacio de consciencia plena.

No eres tus pensamientos, sino la consciencia que observa.

La felicidad se practica diariamente mediante una identidad fortalecida, entrenándose en los estados emocionales positivos.

Vamos a evolucionar diariamente desde nuestro ser auténtico.

Eres parte de un todo, de lo que eres, de lo que ves, de lo que sientes, de lo que imaginas, de lo que quieres, de todas tus dimensiones.

Las expresiones de una sociedad son el producto de la zona emocional en la que se encuentra.

Tu alto desempeño emocional debes liderarlo tú mismo. Ser tu líder personal toma tiempo, es un proceso diario, es algo que construyes día a día. Elige ser el líder de ti mismo, comienza tu crecimiento emocional ahora.

Como líder personal, enfócate en tu desarrollo emocional, es tu mayor responsabilidad, tu más grande compromiso. Lidera tu sistema emocional y ayuda a que otros se conviertan en sus propios líderes, para que puedan conectarse con su máximo potencial.

Tomar el control de tu vida desde tu interior con la percepción de que comandas tu vida y de los eventos que pasan en ella; tu felicidad está depositada en tu interior, desde allí vas a enviar esa vibración.

Explora todo el contenido del programa de bienestar estratégico en el audiolibro “Zonas de libertad”.

Si requieres consulta personalizada o talleres en grupo o conferencias empresariales del método planteado en Zonas de Libertad. Programa de bienestar estratégico. Comunícate con nosotros.

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La felicidad es un estado interior que, en la mayoría de los casos, se debe entrenar.

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